Wawasan
Pengetahuan untuk bertumbuh dengan yakin.
Bacaan kesehatan yang hangat dan mudah dipahami untuk menemani perjalanan ibu, anak, dan keluarga.
Wawasan BHUMI
Kehamilan
Tiga bacaan pilihan untuk menemani keputusan kesehatan keluarga dengan lebih tenang.
Menjalani trimester pertama dengan lebih tenang
Mengenali perubahan awal kehamilan, menjaga asupan, dan mengetahui kapan perlu mencari bantuan.
Baca selengkapnya →
Nutrisi hamil: bukan sekadar makan berdua
Menyusun piring yang beragam agar ibu tetap bertenaga dan tumbuh kembang janin terdukung.
Baca selengkapnya →
Tanda bahaya saat hamil yang jangan ditunggu
Panduan singkat mengenali keluhan yang membutuhkan penilaian tenaga kesehatan segera.
Baca selengkapnya →Wawasan BHUMI
Persalinan
Tiga bacaan pilihan untuk menemani keputusan kesehatan keluarga dengan lebih tenang.
Birth plan yang hangat dan tetap fleksibel
Mengubah harapan persalinan menjadi percakapan yang jelas bersama pasangan dan tim medis.
Baca selengkapnya →
Mempersiapkan hari persalinan tanpa terburu-buru
Daftar sederhana agar keluarga lebih siap saat tanda persalinan mulai terasa.
Baca selengkapnya →
Hari-hari pertama setelah melahirkan
Pemulihan ibu, adaptasi bayi, dan alasan dukungan keluarga begitu berarti.
Baca selengkapnya →Wawasan BHUMI
Menyusui
Tiga bacaan pilihan untuk menemani keputusan kesehatan keluarga dengan lebih tenang.
Memulai menyusui dengan lebih nyaman
Membaca tanda lapar bayi, mencari posisi yang nyaman, dan memberi waktu pada ibu serta bayi untuk belajar.
Baca selengkapnya →Saat ASI terasa belum cukup
Membedakan kekhawatiran yang umum dari tanda yang perlu diperiksa lebih lanjut.
Baca selengkapnya →
Kembali bekerja sambil tetap menyusui
Membangun ritme memerah, menyimpan, dan memberikan ASI tanpa menuntut semuanya sempurna.
Baca selengkapnya →Wawasan BHUMI
Tumbuh Kembang
Tiga bacaan pilihan untuk menemani keputusan kesehatan keluarga dengan lebih tenang.
Bermain adalah cara kecil anak belajar besar
Stimulasi sehari-hari yang hangat tidak harus memakai alat yang mahal.
Baca selengkapnya →
Imunisasi dan rasa aman orang tua
Mempersiapkan kunjungan imunisasi dan memahami respons tubuh anak sesudahnya.
Baca selengkapnya →
Demam anak: kapan harus diperiksa?
Melihat kondisi anak secara utuh dan mengenali tanda yang membutuhkan pertolongan.
Baca selengkapnya →Wawasan BHUMI
Kesehatan Perempuan
Tiga bacaan pilihan untuk menemani keputusan kesehatan keluarga dengan lebih tenang.
Mengenal siklus menstruasi sebagai sinyal tubuh
Mencatat pola haid dapat membantu perempuan memahami perubahan yang layak dikonsultasikan.
Baca selengkapnya →
Skrining kesehatan perempuan: mulai dari percakapan
Memahami bahwa kebutuhan skrining perlu disesuaikan dengan usia, riwayat, dan faktor risiko.
Baca selengkapnya →
Menjaga kesehatan mental selama hamil dan setelah melahirkan
Mengenali tekanan emosional dan membuka ruang aman untuk meminta bantuan.
Baca selengkapnya →Wawasan BHUMI
Kesehatan Keluarga
Tiga bacaan pilihan untuk menemani keputusan kesehatan keluarga dengan lebih tenang.
Kebiasaan sehat yang tumbuh bersama keluarga
Perubahan kecil yang dilakukan konsisten lebih berarti daripada target besar yang cepat hilang.
Baca selengkapnya →
Mengelola nyeri tanpa mengabaikan penyebabnya
Nyeri adalah pesan tubuh; pengelolaannya perlu melihat penyebab, durasi, dan dampak pada aktivitas.
Baca selengkapnya →
Menyiapkan rumah untuk situasi kesehatan tak terduga
Nomor penting, dokumen, dan kotak pertolongan sederhana dapat menghemat waktu saat keluarga panik.
Baca selengkapnya →Artikel BHUMI bersifat edukasi umum dan tidak menggantikan pemeriksaan, diagnosis, atau saran medis yang disesuaikan dengan kondisi Anda.
Dari @bhumiclinic
Cerita yang terus bertumbuh.
Ikuti kabar layanan, edukasi, momen keluarga, dan perjalanan terbaru dari BHUMI.
Buka Instagram
Pilihan unggulan berdasarkan jumlah suka publik dari 20 posting terbaru, diperbarui 13 Oktober 2026.
Her Village
Tidak ada keluarga yang harus berjalan sendiri.
Ruang untuk kelas prenatal, edukasi laktasi, parenting, talkshow, dan peer support.
Terhubung dengan komunitas BHUMI.
Hubungi tim BHUMI untuk menerima informasi kelas dan komunitas terbaru.
Tanya agenda ↗